Uno spazio di gioco e benessere
Il laboratorio trae ispirazione dalla pratica dello yoga, il cui scopo è portare l’individuo a realizzare al meglio il proprio potenziale di essere umano, in un accordo armonioso di corpo, mente e spirito. Nell’imitare gli elementi narrati dalle asana, i piccoli sono in grado di raggiungere un alto livello di concentrazione, usando tutto il proprio corpo e prendendone sempre maggior consapevolezza. I bambini sono incoraggiati ad esplorare la sensazione di movimento attraverso il gioco, arricchito da momenti in cui prendere sempre più confidenza con quel silenzio che permetterà l’ascolto del proprio cuore. Queste pratiche, unite alla sperimentazione della respirazione profonda, stimolano la circolazione, ossigenano il cervello e si reintegrano le energie, con effetti positivi su molte attività quotidiane, sulla capacità di concentrazione e sulla gestione delle emozioni. Ciò che riesce difficile oggi sarà più facile domani; così, con pazienza, i bambini possono imparare ad acquisire fiducia in sé stessi e a rispettare i tempi diversi per ciascuno.
Tutti i materiali sono a disposizione. Non sono richieste precedenti esperienze.
